เส้นก๋วยเตี๋ยวอบแห้ง เส้นหมี่ข้าวกล้องอบแห้ง
เส้นก๋วยเตี๋ยวอบแห้ง เส้นเล็กอบแห้ง
เลือกทานก๋วยเตี๋ยวที่มีผักเยอะๆ: ผักเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ ซึ่งดีต่อสุขภาพ
เคล็ดลับการเลือกเส้นก๋วยเตี๋ยวเพื่อสุขภาพที่ดี:
เส้นนุ่ม เหนียวหนึบ ไม่ขาดง่าย ลวกสุกเร็ว ไม่ใช้เวลานาน
เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นบะหมี่ วุ้นเส้น กินอันไหนดีสุด
เส้นก๋วยเตี๋ยวอบแห้ง เส้นขนมจีนจากข้าวเพาะงอก
เส้นจันท์: เส้นแบนกว้าง สีขาวขุ่น มีความเหนียวนุ่มคล้ายเส้นใหญ่ แต่มีขนาดใหญ่กว่า เหมาะสำหรับก๋วยเตี๋ยวน้ำใสและเย็นตาโฟ
เมนูอาหารอร่อยๆ สูตรอาหารแนะนำ สำหรับวันนี้
สำหรับสายสุขภาพจะต้องถูกใจเส้นหมี่ข้าวกล้องจากไวไวค่ะ เพราะทำจากข้าวกล้องผสมข้าวเจ้าแท้ ปราศจากการปรุงแต่งใด ๆ จึงทำให้คุณได้คุณประโยชน์จากส่วนผสมของเส้นอย่างแท้จริง แต่ยังคงความเหนียวนุ่ม หอม ละมุน ตัวเส้นไม่แข็งหยาบ ทำให้คุณรู้สึกเหมือนรับประทานเส้นหมี่ขาวธรรมดา วิธีทำก็แสนง่ายเพียงไม่กี่นาทีคุณก็สามารถอร่อยได้ทันที อีกทั้งเส้นก๋วยเตี๋ยวดี มีคุณภาพ แถมยังดูแลสุขภาพของตัวคุณเองได้ในราคาสบายกระเป๋า
อาหารเส้น คือ เส้นก๋วยเตี๋ยวต่างๆ อาหารยอดนิยมของทุกชนชาติ ทุกเพศทุกวัย เมนูประเภท “ เส้น ” มีอยู่ทุกมุมของโลก เช่น จีนมี เส้นก๋วยเตี๋ยว และสารพัดเส้น ฝรั่งมี พาสต้า ญี่ปุ่นมี เส้นโซบะ เส้รราเม็ง เส้นโซเมน เส้นเส้นบุก และเส้นอุด้ง เกาหลี มีเส้นจาจังเมียน ไทย มีเส้น ขนมจีน ประโยชน์ของการกินเส้นมีหลายหลาย ดังนี้
กระแสอาหารเพื่อสุขภาพกำลังมาแรง ไม่เว้นแม้แต่เส้นก๋วยเตี๋ยวอบแห้ง ซึ่งยี่ห้อนี้ใช้ผักโมโรเฮยะที่มีคุณค่าทางสารอาหาร เช่น วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก เป็นต้น นอกจากนี้ ยังปราศจากการทอดด้วยน้ำมัน วัตถุกันเสีย กลิ่นสังเคราะห์ และสีสังเคราะห์ที่เป็นอันตรายกับร่างกาย จึงเหมาะกับผู้ที่แพ้ไข่ไก่ และผู้รับประทานเจ หรือมังสวิรัติอย่างมาก อีกทั้งเส้นยังมีความเหนียวนุ่ม ลวกแล้วไม่มีเละ เส้นเรียงตัวสวย และสีของเส้นดูสดใหม่อีกด้วยค่ะ
ใยอาหาร ใยอาหารในแป้งจะเป็นเสมือนสิ่งที่ช่วยชะลอไม่ให้ร่างกายสูบน้ำตาลในร่างกายเร็ว เส้นที่มีธัญพืช ้เช่น พาสต้าโฮลวีต เส้นโซบะ มีไฟเบอร์มาก ทำให้ช่วยคุมระดับน้ำตาล และไขมัน ได้
อ่าน โพสต์เพิ่มเติม จากผู้เขียนคนนี้.